ÉnTervező Klub Gyorstalpalók - ÉnTervező

ÉnTervező Klub gyorstalpalók

Sorban haladnál a 21 napos kihívásokkal? Katt ide

A legelső kihívás az Érzelmek: Vedd vissza az irányítást az érzéseid felett – 21 napos kihívás. Ezután pedig az itt látható sorrendet kell követned:

Érzelmek kihívás - Vedd vissza az irányítást az érzéseid felett

Szorongás kihívás - Törj ki a szorongásod szorításából

Nehézségek kihívás - Vedd vissza az irányítást a gondolataid felett

Belső erő kihívás

Öngondoskodás kihívás - Újrakapcsolódás önmagammal

Önszeretet kihívás

Szeretet kihívás - Toxikusból a szeretetteljes kapcsolatokba

Kapcsolatok kihívás - Vess véget az önfeláldozásnak

Párkapcsolat kihívás - Gyógyítsd meg a kötődésed

Motiváció kihívás - Önszabotázstól a kiteljesedés felé

Döntések kihívás - Vedd vissza az irányítást a döntéseid felett

Életcélok kihívás - Győzd le a korlátozó hiedelmeid és érd el a céljaid

1. Önszabályozás

Fóbiák gyorstalpaló

Depresszió gyorstalpaló

Érzelmi tudatosság spektrumai gyorstalpaló

Veszteség gyorstalpaló

Pánik elsősegély gyorstalpaló

Halogatás gyorstalpaló

2. Önmagam

Hogyan segít az önszeretet a trauma feldolgozásban gyorstalpaló

Pénzügyi öngondoskodás gyorstalpaló

Sebezhetőség, mint erőforrás gyorstalpaló

Hogyan szeresd magad a visszajelzésektől függetlenül gyorstalpaló

Mentális öngondoskodás gyorstalpaló

Egészséges felnőtt & boldog gyermek gyorstalpaló

Tedd rendbe az öngondoskodásod alapjait

Határhúzás gyorstalpaló

3. Kapcsolódás

Érzelmileg elérhetetlen emberek kezelése gyorstalpaló

Elköteleződés gyorstalpaló

Érzelmileg éretlen szülők gyerekei gyorstalpaló

Bizalmi sérülés átvitele egy új kapcsolatba gyorstalpaló

Tranzakcióanalízis gyorstalpaló - Így erősítsd a felnőtt énállapotod

Kapcsolati játszmák gyorstalpaló

4. előrehaladás

Örökölt vagy visszatérő minták- gyorstalpaló

Döntéshozatali stratégiák gyorstalpaló

Önfegyelem & produktivitás gyorstalpaló

Hiedelmek amik szabotálják a fejlődésed gyorstalpaló

Döntésképtelenség gyorstalpaló

Önjutalmazás gyorstalpaló