Díjmentes Kihívás: Vedd kezedbe a változást

Indulj el a változás útján és kezdd el élni azt az életet, amire mindig is vágytál!

Vedd kezedbe a változást - 5 napos ingyenes kihívás

Itt az ideje végre leszámolni azzal, hogy egyhelyben toporogsz, hogy csak nézed, ahogy elrepülnek a mindennapok és nem változik semmi. Tudom, hogy érzed, hogy valami nem stimmel és többre vágysz, de valószínűleg ötleted sincs, hogy hogyan indulj. Ez a kihívás ebben segít Neked.

nap

óra

perc

mp.

Kezdés: 2025. szeptember 29. hétfő

A kihívás ingyenes, de regisztrációhoz kötött

Biztos neked is van egy elképzelés a fejedben arról, hogy milyen életet szeretnél élni, de aztán csak telnek a napok és nem változik semmi.

Ha ismerős ez az érzet, szeretném, hogy tudd, nem vagy vele egyedül.

Az 5 napos kihívás Neked szól, ha tudod, hogy itt az ideje változtatni és szeretnél is, de belső gátjaid és a mindennapok sodrása miatt sosem sikerül. Tarts velem, lépj túl a belső akadályaidon, és érd el azt az életet, amire mindig is vágytál.

részletes programterv

Nézd meg hogyan épül fel a
Vedd a kezedbe a változást kihívás

1. nap

Kihívás START webinár

Az első napon egy ÉLŐ webinárt tartunk, ahol közösen elindulunk a kihíváson.

2. nap

Tudattalan sémáink, amik a változás útjában állnak

Az második napi videóban mesélek azokról az alapvető tudattalan gondolati sémáikról, amik a céljaink elérésében és a változásban hátráltatnak. A videó mellett egy rövid feladat vár rád, amit azonnal beépíthetsz a mindennapjaidba.

3. nap

Tudatosítás után - lépések, amik megtörik a sémákat

A harmadik napi videóban megtudhatod, hogy mit tegyél akkor, amikor már tudod, mit csinálsz rosszul, mit kellene másképp tenned és mégsem teszed. A videó mellé pedig egy checklistát készíthetsz, ami rávilágít a saját mozgatórugóidra.

4. nap

Nézőpontváltás a motivációról, célokról és a komfortzónáról

A negyedik napi videóban elmesélem neked, hogy hogy tudsz tényleg elérni célokat, és kiegyensúlyozottan tekinteni a motivációdra. A videó mellett pedig egy vizualizációs gyakorlat vár rád, ahol részletesen eléd tárul az az önmagad, aki igazán lenni szeretnél.

5. nap

Tanuld meg jutalmazni és ünnepelni magad a fenntartható változásért

Az ötödik napi videóban átbeszéljük, hogy ha már elindultál az úton, hogyan tudsz rajtamaradni és mik azok az apró dolgok, amik segítségével nem csak akkor leszel boldog és kiegyensúlyozott, amikor elérted a célt, hanem az út közben is.

EXTRA

Élő Kérdezz-felelek

Az kihívást megkoronázzuk egy közös kérdezz-felelekkel október 7-én, ahol nem csak az 5 nap során felmerült kérdéseidet teheted fel, de kapcsolódhatsz olyan személyekkel, akik hasonló cipőben járnak, mint te magad.

Az 5 nap végére egy olyan útmutatód lesz önmagadhoz, ami segít neked abban, hogy pontosan tudd...

Mik a gyengepontjaid amik meggátolnak a változásban.

Mire kell figyelned, amikor célokat tűzül ki magad elé.

Milyen pontos lépésekkel tudod mindezt kiküszöbölni.

Hogyan tudsz örömmel és szeretettel végigmenni ezen az úton.

Fuller Bianka vagyok, pszichológus, pszichoedukátor

Pszichológusként segítek átlendülni azokon az életvezetési kríziseken és nehéz döntéseken, amik a felnőtt élet természetes velejárói és amik a személyiségedet formálják.

A célom, hogy minél többen szembe merjenek nézni önmagukkal, és felelősséget tudjanak vállalni a saját életükért, hogy boldogan és kiegyensúlyozottan élhessék a mindennapjaikat, szorongástól mentesen.

Találkozhattál már velem a Forbes hasábjain és élő workshopjain, valamint visszatérő vendége vagyok a Glamour újságcikkjeniek és rendezvényeinek, de rendszeresen szereplek az RTL Reggeli műsorában, valamint a Cápák közöttben is bemutatkoztam a saját önsimeretni naplómmal, az ÉnTervezővel.