70 Megerősítés Nehéz Pillanatokra – Digitális munkafüzet

Fedezd fel az önszeretet erejét pozitív megerősítésekkel!

Ez a digitális gyűjtemény 70 szeretetteljes megerősítést tartalmaz, amelyek segítenek megnyugodni, erőt gyűjteni és újra kapcsolódni önmagadhoz a nehezebb napokon.Öt témakörben találsz mondatokat, amelyek megtartanak, amikor leginkább szükséged van rájuk:

önbizalom
határhúzás
önszeretet
öngondoskodás
magány

Tökéletes társ, ha szeretnél kedvesebben beszélni magadhoz, és megerősíteni a hitedet abban, hogy elég vagy úgy, ahogy vagy.

3.590 Ft

70 megerősítés nehéz pillanatokra digitális munkafüzet

Mit kapsz ebben a digitális munkafüzetben?

Neked is nehéz néha kedvesnek lenni önmagaddal?

Gyakran keményebben bánunk magunkkal, mint bárki mással. Az önkritika egyetlen gondolattal képes elbizonytalanítani minket, míg a szeretetteljes belső párbeszéd hosszú távon erősítheti az önbizalmunkat és a lelki jólétünket. Ezzel a munkafüzetben megtanulhatod, hogy hogyan építs be pozitív megerősítéseket a mindennapjaidba, hogy támogatóbb és elfogadóbb kapcsolatot alakíts ki önmagaddal.

Mit találsz még a munkafüzetben?

📚Pszichoedukatív bevezetőt, amelyen keresztül megértheted miért hatékonyak a pozitív megerősítések

🌿Öt kulcsfontosságú téma feldolgozásával, közelebb kerülsz önmagához

💬Gondosan összeállított önmegerősítő mondatokkal, amelyeket napi szinten használhatsz

📝Az önreflektív jegyzeteknek kihagyott helyeken saját gondolataid is elférnek

Az önismeret, az öngondoskodás és az önszeretet elválaszthatatlanok. Az affirmációk segítenek abban, hogy tudatosan formáld a belső monológodat, és szeretetteljesebb kapcsolatot építs ki önmagaddal. Ez a munkafüzet egy tökéletes bevezetés az affirmációk világába, amelyet az ÉnTervező napló és -klub további mélyebb gyakorlatai egészítenek ki.