Digitális Napló az Érzelmi Biztonság Felé

Ez a digitális munkafüzet segít feldolgozni a gyerekkori érzelmi hiányokat, megérteni a kapcsolati mintáidat, és megtalálni a belső biztonságot, amihez mindig visszatérhetsz.
Finoman, de mélyen vezet végig az úton: az érzelmileg éretlen szülőkkel való kapcsolat felismerésétől egészen a belső gyermekeddel való gyógyító kapcsolódásig.

Önismereti kérdések
Reflektív gyakorlatok
Gyógyító írásfeladatok segítenek újraépíteni az önbizalmat, az önelfogadást és a szeretetképességet.

Tökéletes társ, ha túl sokat alkalmazkodsz, nehezen éled meg az érzéseidet, vagy szeretnéd végre elhinni: elég vagy, úgy, ahogy vagy.

3.590 Ft

digitális napló az Érzelmi biztonság felé

Mit kapsz ebben a digitális munkafüzetben?

Úgy érzed, valami nincs rendben a kapcsolataidban, de nem látod tisztán?

Ez a munkafüzet neked szól, akkor is, ha még nem tudod pontosan, merre tovább. Vannak kapcsolatok, amik összezavarnak. Amikor már nem tudod, jogosak-e az érzéseid. Amikor valaki egyszer szeret, máskor bánt… és te egyre kevésbé érzed magad önazonosnak, értékesnek, stabilnak. Ez a munkafüzet ebben tud segíteni!

Digitális Napló az Érzelmi Biztonság Felé

Mit kapsz ebben a digitális munkafüzetben?

Toxikus dinamikák felismerése és kivédése

Önegyüttérzés és önmegerősítés gyakorlása

Kérdések önmagad jobb megismeréséért

BÓNUSZ: WEBINÁR HOZZÁFÉRÉS

Úgy érzed, valami nincs rendben a kapcsolataidban, de nem látod tisztán?

Mit találsz még a munkafüzetben?

🗯9 leggyakoribb manipulációs stratégia leírása, hogy végre te is felismerd őket + tippek a kivédésükhöz

🥰50 önmegerősítő mondat, ami segít amikor elbizonytalanodnál önmagadban

🔎Önreflexiós feladatok, amik által jobban megérted a saját szereped a toxikus kapcsolati minták fenntartásában

Ez a munkafüzet egy biztonságos belső kapaszkodó, ha éppen most is egy toxikus kapcsolatban vagy, vagy ha már kiléptél egy ilyenből.