ÉnTervező 365 Önismereti napló

Dátum nélküli önismereti tervező, amit bármikor elkezdhetsz.

Segít, hogy ne csak szervezd, hanem értsd is az életed: havi és heti tervezők, heti önismereti feladatok, szokás- és hangulatkövető, valamint ponthálós jegyzetoldalak várnak benne.
Fedezd fel az 52+3 önismereti gyakorlatot, a 12 mély témaismertetőt és az exkluzív online tartalmakat, Fuller Bianka pszichológus által kidolgozva.

Ártartomány: 9.590 Ft - 11.990 Ft

-
+
Akció!

többféle fizetési opció

többféle szállítási opció

most ingyenes szállítással

biztonságos fizetési folyamat

Készen állsz egy éven belül magabiztosabbá és kiegyensúlyozottabbá válni?

1 1

365 nap önismerettel

Minden nap új lehetőség a fejlődésre. Kövesd nyomon előrehaladásod egész évben.

1 2 (1)

Célkitűzés támogatás

Hatékony tervezési rendszer, amely segít elérni álmaidat strukturált módon.

1 3

Személyes fejlődés

Mélyebb önismeret kialakítása inspiráló kérdésekkel és gyakorlatokkal.

12 hónap, 4 negyedév, tartós fejlődés

A napló negyedévente új életterületet bont ki, így a fejlődés nemcsak mély, hanem tartós is lesz.

1. NEGYEDÉV

Önszabályozás

Megtanulod kezelni az érzelmeidet és leküzdeni a szorongást.

érzelmekszorongásnehézségek

2. NEGYEDÉV

Önmagam

Felfedezed a belső erőd és megtanulsz önmagadról gondoskodni.

belső erőöngondoskodásönszeretet

3. NEGYEDÉV

Kapcsolódás

Építed a mély, támogató kapcsolatokat az életedben.

szeretetkapcsolatokpárkapcsolat

4. NEGYEDÉV

Előrehaladás

Megvalósítod a legnagyobb álmaidat és céljaidat.

motivációdöntésekéletcélok

Mit mondanak azok, akik már használják?

“Ez az eddig legjobban összeszedett évtervező, amit valaha fogtam a kezemben 📖 A kiegészítő netes tartalmak csak extra bónusz grátisz, önmagában is szenzációs tartalmakkal bír! Gratulálok az összeállítónak! Csodás munka! ✨”

Eszter

“Először fogom a kezemben ezt a határidőnaplót 💜 Szeretném megköszönni így előre is, hogy létezik ez a napló, mely segít a saját magam megismerésében, az önszeretet elkezdésében. Régóta kerestem egy hasonló naplót 🌸”

Gréta

“Sziasztok! Nagyon tetszik a könyv, köszönöm szépen 🙏 A harmadik héten járok, nagyon tetszenek a feladatok, mindig kíváncsian várom a következőt. Örülök, hogy rátok találtam! 🌙”

Hanna

“Négy hónapja vezetem a naplót és örülök neki nagyon! 🌟 Tetszik, hogy minden hónapban más terület kerül előtérbe. Jó visszalapozni és érezni a változást, miközben segít magamat szeretve megérteni ✨”

Bíborka

“Nagyon hálásán köszönöm a lehetőséget 💕 amely által fejleszthetem az önszeretetemet, s így egyre inkább képes leszek jobb minőségű önmagamat adni a környezetemnek. Kiegyensúlyozottabb, békésebb kapcsolatokhoz vezet 🌺”

Judit

“Megérkeztek az éntervezők! 📬 A férjem talált erre a tervezőre, így arra gondoltunk hogy akkor csináljuk együtt! Nagyon várjuk 💜”

Fanni

Így épül fel a napló

5 1

Reggeli rutin

Reggel pár perc csend, egy bögre kávé, és egy rövid önreflexiós kérdés.

Tipp:

Válassz egy helyet, ahol csak te vagy, az írás legyen a reggeled első tudatos pillanata.
5 2

Esti rutin

Este, mielőtt elaludnál, térj vissza magadhoz.

Tipp:

Halk zene, egy gyertya, és pár perc őszinte figyelem, ennyi kell az esti lecsendesedéshez.
5 3

Heti kihívások

Minden héten kapsz egy rövid, megvalósítható önismereti kihívást.

Tipp:

Ne akard „tökéletesen” csinálni, a lényeg a tapasztalás, nem a teljesítés. Válassz egy konkrét napot, amikor a kihívással tudatosan foglalkozol, és írd le utána, mit vettél észre magadon.

Kíváncsi vagy, milyen a 365 napló belülről?

Töltsd le az ingyenes mintapéldányt, és nézd meg, hogyan segít elindulni az önismereti úton.

6

MITŐL EGYEDÜLÁLLÓ?

Egy transzformatív önismereti rendszer egyetlen kötetben

  • 12 önismereti téma
  • Szokás- és hangulatkövetés
  • Hónaptervező
  • Havi 4 feladat
  • Egy teljes online kurzus videókkal, magyarázatokkal
8

Honnan tudom mindezt?

Pszichológusként szeretném neked is elérhetővé tenni az önismereti eszközöket

Fuller Bianka vagyok, pszichológus és pszichoedukátor.

A testvéremmel, Fuller Rebekával együtt hoztuk létre eredetileg az ÉnTervező Határidőnaplót, azzal a céllal, hogy minél szélesebb körben elérhetővé tegyük az önismeret gyakorlati eszköztárát, így hozzásegítve a fiatal felnőtteket egy boldogabb élethez.

A bemutatkozásomban elolvashatod, miként vezetett a sokévnyi praxisom összes tapasztalata abba az irányba, hogy NE csak egyéni tanácsadás keretén belül tudjak segíteni.

Gyakran Ismételt Kérdések

Magyarországon kívül az alábbi országokba tudsz rendelni, Packeta házhozszállítással: Ausztria, Belgium, Csehország, Egyesült Királyság, Franciaország, Görögország, Hollandia, Horvátország, Lengyelország, Norvégia, Németország, Olaszország, Portugália, Románia, Spanyolország, Svédország, Szlovákia, Szlovénia.
A terméket az összeg beérkezését követő munkanapon feldolgozzuk, és 1-3 munkanapon belül érkezik meg hozzád.
Az ÉnTervező Határidőnapló bónusz anyagainak elérése úgy történik, hogy ingyenesen regisztrálhatsz egy tanulói fiókot. Vásárlóként a vásárlást követő emailekben meg fogod kapni az ehhez szükséges útmutatót és a regisztrációs linket, amit továbbíthatsz az ajándékozottnak, aki így saját tanulói fiókot tud magának létrehozni.