Lépj ki az önfeláldozás csapdájából digitális munkafüzet
3.990 Ft
Mit kapsz ebben a digitális munkafüzetben?
Önszabotáló hiedelmek felismerése és átkeretezése
Segít felismerni és megérteni azokat a belső mintákat, amelyek visszatartanak, majd támogat abban, hogy támogatóbb, reálisabb nézőpontokra cseréld őket.
Önegyüttérzés, elfogadás és tudatos jelenlét gyakorlása
Könnyen beépíthető gyakorlatokon keresztül tanulod meg, hogyan fordulj magad felé több megértéssel, elfogadással és jelenléttel a mindennapokban.
Segédlet új rutinok kialakításához
Egy rugalmas útmutató, amely segít olyan fenntartható rutinokat kialakítani, amelyek a saját energiaszintedhez igazodnak, nem pedig újabb nyomást helyeznek rád.
BÓNUSZ: WEBINÁR HOZZÁFÉRÉS
Hamarosan...
Úgy érzed, hogy mindig másokat helyezel előtérbe, te pedig elvesztél a saját életedben?
Az önfeláldozás helyett itt az idő, hogy önmagadat kezd priorizálni! Ez a munkafüzet segít megismerni a belső kritikus hangod, nagyobb elfogadással és szeretettel fordulni magadhoz, és lépésről lépésre kidolgozni egy személyes akciótervet az önazonosabb életért.
