Lépj ki az önfeláldozás csapdájából digitális munkafüzet

Értékelés 1.00 az 5-ből, 1 értékelés alapján

3.990 Ft

Mit kapsz ebben a digitális munkafüzetben?

Úgy érzed, hogy mindig másokat helyezel előtérbe, te pedig elvesztél a saját életedben?

Az önfeláldozás helyett itt az idő, hogy önmagadat kezd priorizálni! Ez a munkafüzet segít megismerni a belső kritikus hangod, nagyobb elfogadással és szeretettel fordulni magadhoz, és lépésről lépésre kidolgozni egy személyes akciótervet az önazonosabb életért.

Mit találsz még a munkafüzetben?

🔍A belső kritikusod feltérképezése, hogy megismerd honnan jönnek azok a hangok, amik miatt háttérbe szorítod magad

💬Önegyüttérzés gyakorlat, mert csak kapcsolódással lehet tartós változást elérni

🧘Elfogadás és mindfulness-alapú eszközök a belső feszültség oldására

🛠️Személyre szabott akcióterv, ami lépésről lépésre vezet végig az önazonos szokások kialakításához

Az önfeláldozásból való kilépés nem azt jelenti, hogy önző leszel, hanem azt, hogy végre Te is teret kapsz a saját életedben! Az ÉnTervező és ennek a munkafüzetnek a segítségével nemcsak felismerheted, hanem újraírhatod azokat a mintákat, amik eddig gátolták az önazonos életed.

Lépj ki az önfeláldozás csapdájából digitális munkafüzet

Mit kapsz ebben a digitális munkafüzetben?

Önszabotáló hiedelmek felismerése és átkeretezése

Önegyüttérzés, elfogadás és tudatos jelenlét gyakorlása