Önmegerősítő eszköztár toxikus kapcsolatok kezelésére

Ez a digitális munkafüzet segít felismerni a manipulációs mintákat, visszavenni az irányítást és újraépíteni az önbizalmad egy nehéz kapcsolat után.

• Önreflexiós feladatok
• Gyakorlati tippek
• Megerősítések

Ezek segítenek, hogy megtanuld, hol húzódnak a határaid, és hogyan maradhatsz hű önmagadhoz még érzelmileg terhelő helyzetekben is.

Tökéletes társ, ha bűntudat nélkül szeretnél nemet mondani, és visszatalálni ahhoz, aki valójában vagy.