ÉnTervező 2025 Önismereti Határidőnapló
Önismereti tervező a 2025-es évre.
Havi és heti tervező, heti önismereti feladat, szokás- és hangulatkövetés, ponthálós jegyzetoldalak. 52+3 önismeretet segítő gyakorlat, 12 önismereti témaismertető és további QR kódon keresztül elérhető exkluzív online tudásanyag, pszichológusok által kidolgozva.
9.990 Ft
többféle fizetési opció
többféle szállítási opció
most ingyenes szállítással
biztonságos fizetési folyamat
Készen állsz egy éven belül magabiztosabbá és kiegyensúlyozottabbá válni?
Hasznodra lesz ez a határidőnapló, ha
a mindennapok sodrásában gyakran érzed, hogy nehéz kapaszkodókat találni önmagadban, harmóniát teremteni az életedben
tudod, hogy min szeretnél változtatni, de nem tudod, hogyan indulj el ezen az úton
teljesen elveszettnek érzed magad és bizonytalan vagy, egyáltalán hol kellene kezdened
szükséged van egy rendszerre és szakmai útmutatásra, hogy tudd, milyen lépéseket kell megtenned
eddig hiányzott a “hogyan?” és keresel egy gyakorlatias eszköztárat a különböző kihívásaidra
szükséged van változásra, vagy éppen arra, hogy biztos légy abban, hogy a megfelelő úton haladsz
4 hónapja vezetem. Jó visszalapozni és érezni a változást
Tetszik, hogy minden hónapban más terület kerül előtérbe. Jó visszalapozni és érezni a változást, miközben segít magamat szeretve megérteni, elfogadni és támogatni. Köszönöm!
Mitől egyedülálló?
Határidőnapló ÉS önismereti gyakorlatok egyetlen kötetben
A 25-35 éves korosztály hatékony társa az önismeret, önbecsülés és önszeretet gyakorlásában. Számolj le a szorongással, megfelelési kényszerrel és önbizalomhiánnyal 365 napon belül.
Amellett, hogy normál határidőnaplóként is használhatod, önmagadhoz is közelebb kerülhetsz.
Nem kell többé hatféle füzetet fenntartanod a különböző célokra, mert itt egyben mindent megtalálsz:
Általános határidőnaplós lapok
- havi tervező
- heti tervező
- jegyzetlapok
- célok követése
- szokáskövetés
- hangulatkövetés
Tematikus önismereti lapok
- a havi téma leírása
- kapcsolódó feladatok és gyakorlatok
- QR kóddal elérhető bónusz tananyagok a tanulói online felületen
Ha amúgy is vezeted a teendőidet, innen már csak egyet kell lapozni, hogy a heti önismereti feladattal is foglalkozz.
Hogyan segítenek boldogabb életet teremteni az egyes témák?
Úgy dolgoztam ki az egyes témákat, hogy sorban haladva, egymásra építkezve megismered a saját működésedet, megérted a mögöttes okokat és a kapott eszközökkel képes leszel változtatni.
1. Önszabályozás
- érzelmek
- szorongás
- nehézségek
2. Önmagam
- belső erő
- öngondoskodás
- önszeretet
3. Kapcsolódás
- szeretet
- kapcsolatok
- párkapcsolat
4. Előrehaladás
- motiváció
- döntések
- életcélok
Úgy érzed, neked nincs mindegyik témával dolgod?
Ez nem gond, hiszen ha felismered, hogy mennyi mindenben jó helyen vagy, az extra énerőt ad, ami hatására a kihívásokkal bátrabban nézel szembe.
Ezen kívül pedig ha csak azzal a pár, legnagyobb problémát okozó területtel szembenézel, és dolgozol a megoldáson, már megérte a határidőnapló ára. Nem igaz?
Honnan tudom mindezt?
Pszichológusként szeretném neked is elérhetővé tenni az önismereti eszközöket
Felmerült benned, hogy "úristen, hogyan fogok én ezzel mind foglalkozni?"
Ha attól félsz, hogy túl sok dologra kell figyelni amiatt, hogy minden hónapban más a téma, akkor megnyugtatlak:
Ne feledd, az önbizalom a cselekedetek alapján épül. Így amint elkezdesz dolgozni magadon, egyre jobban fogsz bízni magadban. Ezáltal pedig kevesebbet tépelődsz, az élet könnyedebbé válik, a dolgok simábban mennek. Így a témakörökkel való foglalkozás sem fog téged annyira igénybe venni, hiszen fokozatosan építed be az életedbe ezeket.
Honnan tudom mindezt?
Pszichológusként szeretném neked is elérhetővé tenni az önismereti eszközöket
Fuller Bianka vagyok, pszichológus és pszichoedukátor.
A testvéremmel, Fuller Rebekával együtt hoztuk létre eredetileg az ÉnTervező Határidőnaplót, azzal a céllal, hogy minél szélesebb körben elérhetővé tegyük az önismeret gyakorlati eszköztárát, így hozzásegítve a fiatal felnőtteket egy boldogabb élethez.
A bemutatkozásomban elolvashatod, miként vezetett a sokévnyi praxisom összes tapasztalata abba az irányba, hogy NE csak egyéni tanácsadás keretén belül tudjak segíteni.
Visszajelzések
Mit mondanak a hozzád hasonló ÉnTervezők?
Megéri neked?
Mit kapsz a vásárlással?
Határidőnapló
Önismereti feladatok
Exkluzív online tananyag
Motiváló közösség
Gyakran ismételt kérdések
Ha elakadsz, nem találodod a választ a kérdésedre vagy csak simán tanácstalan vagy, akkor írj nekünk a Kapcsolat oldalon.