Önszabotázs & Határok csomag

KINEK SZÓL?
Ha érzed, hogy valami visszatart, de nem tudod pontosan, mi. Ha újra és újra ugyanazokba a mintákba esel, halogatás, önfeláldozás, vagy az az érzés, hogy „még nem vagyok elég”. Ha tudod, hogy változtatni szeretnél, de valahogy sosem jön el a megfelelő pillanat.

MIT TARTALMAZ?
• ÉnTervező 365 Önismereti napló: a napi önreflexió tere, ahol követni tudod a változást
• Önszabotázs digitális munkafüzet: felismered a mintákat, megérted az okokat, és konkrét lépéseket teszel
• Lépj ki az önfeláldozás csapdájából digitális munkafüzet: határok, szükségletek, a folytonos másokért élés mintájának feltárása
• Lépj ki a túlélő üzemmódból digitális munkafüzet: hogyan kerülj ki a krónikus stresszből és kezdj el valóban élni
• Merj dönteni digitális munkafüzet: gyakorlati eszközök bizonytalan helyzetekre, a döntésképtelenség feloldásához

MIT KAPSZ? 
• Egy teljes ívet: felismered a mintát, megérted az okát, konkrét lépéseket teszel, majd naponta nyomon követed
• 4 munkafüzetet, amelyek egymásra épülnek, érdemes sorban végigcsinálni
• A naplót, amely a napi kapocs, hogy a felismerések ne maradjanak csak papíron
• A legjobb fedezeti arányú csomagot, 4 digitális tartalom minimális ELÁBÉ-val